Smoothie ananas-banane

J’adore les fruits !!!! Vu que le temps s’est rafraîchi, il faut profiter des fruits de saison et se préparer des jus vitaminés ! Cela permet d’avoir un bon apport nutritionnel pour lutter contre les microbes et de boire sainement, surtout après cette période festive en gourmandises !

C’est la pleine saison des bananes et des ananas alors ne perdons pas de temps et profitons-en un maximum. C’est pourquoi cette recette, découverte sur le délicieux blog de Cookérei,va nous garder en forme.

Une recette très très simple et je rajouterai même, ultra rapide ! Un blender entre les mains et c’est parti pour ce plein de vitamines. J’adore ça !

Pour 2 verres

Préparation : 2 min

Ingrédients :

-1 banane

-Ananas (le même poids que la banane-la mienne faisait 127g !)

-1 verre d’eau

Ustensiles spécifiques : un blender et deux verres.

Réalisation :

-Peler la banane, la découper en rondelles dans le blender.

-Peler l’ananas et couper le même poids en petits morceaux.

-Mixer l’ensemble au blender avec l’eau.

-Ajouter un ou deux glaçons pour rafraîchir la boisson (facultatif).

Bon smoothie !