Smoothie ananas-banane


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Recette du 20/01/16


J'adore les fruits !!!! Vu que le temps s'est rafraîchi, il faut profiter des fruits de saison et se préparer des jus vitaminés ! Cela permet d'avoir un bon apport nutritionnel pour lutter contre les microbes et de boire sainement, surtout après cette période festive en gourmandises !


C'est la pleine saison des bananes et des ananas alors ne perdons pas de temps et profitons-en un maximum. C'est pourquoi cette recette, découverte sur le délicieux blog de Cookérei,va nous garder en forme.


Une recette très très simple et je rajouterai même, ultra rapide ! Un blender entre les mains et c'est parti pour ce plein de vitamines. J'adore ça !


Smoothie ananas-banane

Pour 2 verres


Préparation : 2 min


Ingrédients :


-1 banane

-Ananas (le même poids que la banane-la mienne faisait 127g !)

-1 verre d'eau


Ustensiles spécifiques : un blender et deux verres.



Réalisation :


-Peler la banane, la découper en rondelles dans le blender.

-Peler l'ananas et couper le même poids en petits morceaux.

-Mixer l'ensemble au blender avec l'eau.

-Ajouter un ou deux glaçons pour rafraîchir la boisson (facultatif).


Smoothie ananas-banane

Smoothie ananas-banane


Smoothie ananas-banane

Bon smoothie !



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